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Com uma alimentação anti-inflamatória personalizada, conseguimos reduzir cólicas intensas, inchaço abdominal e dores no dia a dia sem depender de remédios para tudo.
Liberdade total para trabalhar e se divertir
O plano alimentar é ajustado para o seu corpo voltar a funcionar bem, te dando mais força para trabalhar, cuidar da casa, dos filhos e de você mesma com menos cansaço e mais vitalidade.
Energia para viver intensamente
Usamos estratégias nutricionais específicas para ajudar a modular seus hormônios, o que contribui para aliviar sintomas como TPM intensa, dor na relação e oscilação de humor.
Intimidade plena e sem limitações
Você não vai mais precisar adivinhar o que pode ou não comer. Eu te mostro exatamente o que te ajuda e o que pode estar te atrapalhando com substituições simples, sem radicalismo.
Confiança na sua fertilidade
Dores pélvicas que controlam sua agenda
Relacionamento afetado por desconfortos
Medo de não conseguir ter filhos
Frustração por "nada funcionar"
Fadiga constante roubando sua energia
Controle definitivo sobre sua saúde
✓ Alívio real de sintomas como inchaço, dor pélvica e desconfortos diários
✓ Estratégia alimentar pensada para o seu corpo e sua rotina
✓ Acompanhamento humanizado com base em ciência e prática
✓ Foco em equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida
Se você já passou por outras Nutricionistas, fez dietas da moda ou tentou seguir dicas da internet, provavelmente percebeu uma coisa:
A maioria dessas abordagens ignoram a sua realidade!
Ignoram:
O cansaço que você sente;
A ansiedade que vem à noite;
E o fato de você já ter tentado e fracassado antes.
No meu acompanhamento, a lógica é outra.
❌ Eu não vou te entregar um cardápio genérico e esperar que você "tenha força de vontade".
🟢 Em vez disso, o que você vai receber é um plano alimentar estruturado com base em 4 pilares que fazem sentido na sua vida atual:
Voltar usar Roupas sem apertar na barriga
Ter um Intestino funcionando regularmente
Controlar Dores e Sintomas
Ter Mais Disposição para o dia a dia
Dores constantes na região pélvica, lombar e cólicas intensas
Dores diárias mesmo seguindo recomendação médica
Cansaço frequente mesmo dormindo a noite toda
Confusa com o que pode ou não comer para controlar a endometriose
Distensão abdominal, gases dolorosos e constipação frequente
Economizar seu tempo com Direcionamento adequado da nutricionista especialista
Uma avaliação completa do seu histórico de saúde, sintomas e hábitos alimentares.
Identificação dos alimentos que podem estar agravando seus sintomas
Um Plano Alimentar personalizado e Flexível, elaborando especialmente para as suas necessidades e preferências
Suporte direto comigo pelo WhatsApp para tirar dúvidas e garantir que você nunca se sinta perdida.
Orientações praticas e receitas deliciosas para facilitar a sua rotina e muito mais
No meu acompanhamento de nutrição para endometriose, você terá:
Está pronta para dar o primeiro passo rumo a uma vida com mais bem-estar e menos dor? Clique no link abaixo para mais informações e agendamento
Investigação completa das suas queixas e histórico, entendendo os gatilhos alimentares individuais que intensificam suas dores. Identificamos exatamente o que está sabotando sua qualidade de vida
MAPEAMENTO
Plano alimentar anti-inflamatório prático com estratégias para rotina corrida e suporte contínuo. Você recebe orientações simples que funcionam na sua realidade, sem complicações.
INTERVENÇÃO
MANUTENÇÃO
Ajustes de longo prazo para manter você livre das dores e evitar recaídas, com acompanhamento próximo. Garantimos que os resultados sejam definitivos.
Começamos o acompanhamento com estratégias alimentares específicas para melhorar o conforto digestivo, reduzir gases, inchaço e regular o intestino. Essa etapa é essencial para preparar o corpo e já trazer os primeiros sinais de alívio.
Reset Intestinal
Com base nos seus exames, sintomas e rotina, ajustamos o plano alimentar para favorecer o equilíbrio hormonal. Essa fase é importante para reduzir a intensidade das dores e melhorar sua disposição no dia a dia.
Modulação Hormonal
Estratégia Anti-inflamatória
Nesta fase vamos revisar seus resultados semanalmente, ajustar seu plano alimentar com estratégias necessárias para garantir que você não caia no efeito sanfona. Vamos garantir que você retome o controle da sua alimentação de forma definitiva e conquiste o corpo que você tanto deseja!
Eu entendo essa dor profunda e o quanto isso mexe com você. É por isso que estou aqui – para te ajudar a sair desse ciclo e encontrar a versão de si mesma que realmente deseja, assim como já fiz com tantas outras mulheres.
Já atendi inúmeras mulheres que carregavam o peso não só na balança, mas também no coração. Mulheres que se olhavam no espelho e não reconheciam quem viam, que evitavam aquela calça favorita e que sentiam o impacto da insatisfação todos os dias.
Você será ouvida com atenção. Vamos analisar seu histórico de saúde, sintomas, hábitos alimentares e tudo que já tentou até aqui, para entender de verdade o seu corpo e por onde começar.
Avaliação Profunda do seu Histórico
Nada de cardápios prontos ou restrições desnecessárias. Vamos montar um plano alimentar que te ajude a preservar energia, reduzir os efeitos colaterais e melhorar sua resposta ao tratamento sem terrorismo alimentar, sem cortar tudo o que você gosta.
Identificação dos Alimentos que Atrapalham
Eu sei que nem todo dia é igual. Tem dias que a náusea vem forte, que o apetite some, que o medo paralisa. E é por isso que, além de nutrição, você vai receber orientação para lidar com os altos e baixos da alimentação durante o tratamento, sem culpa e sem pressão.
Plano Alimentar 100% Personalizado
Suporte Direto + Orientações Práticas
Você terá contato direto comigo via WhatsApp para tirar dúvidas e fazer ajustes sempre que precisar.
Além disso, vai receber receitas e orientações que facilitam a sua rotina e tornam o processo mais leve.
Mulheres que querem perder peso de forma saudável e duradoura.
Quem busca um plano alimentar flexível, sem restrições rígidas.
Pessoas dispostas a melhorar a saúde e a autoestima.
Quem procura uma solução rápida e temporária para emagrecer.
Pessoas que preferem dietas restritivas e rigorosas.
Quem não está disposta a adaptar hábitos alimentares.
Pessoas que esperam resultados sem compromisso e consistência.
Quem não valoriza um acompanhamento profissional e personalizado.
Quem deseja um acompanhamento personalizado e suporte constante.
Mulheres que querem resultados reais sem sacrifícios extremos.
Sou Mikaely Moraes, Nutricionista especializada em Saúde da Mulher (CRN 28632), graduada em Nutrição em 2016. Tenho especializações em Nutrição Clínica, Esportiva e Saúde da Mulher.
Minha paixão pela nutrição surgiu quando percebi o impacto que a alimentação tem nos hormônios, no bem-estar e na autoestima das mulheres. Tenho experiência em casos de endometriose, SOP, fertilidade, TPM, menopausa e muito mais.
Acredito que sua alimentação, seu ciclo e sua saúde merecem atenção individualizada. Por isso, desenvolvi o Método LEVE - um acompanhamento que oferece estratégias reais, práticas e equilibradas, mesmo com rotina corrida.
Meu objetivo é te ajudar a regular seus hormônios de forma natural, melhorar seus sintomas e entender o que seu corpo está pedindo em cada fase do ciclo.
Se você está pronta para dizer adeus às limitações que a Endometriose impõe na sua vida, clica no botão nessa página e vamos conversar melhor!
Atendo exclusivamente particular porque mulheres com endometriose precisam de atenção individualizada, não de uma consulta de 20 minutos com dieta pronta.
O Método LEVE exige tempo para investigar seus gatilhos alimentares específicos, ajustar estratégias conforme sua resposta e oferecer suporte contínuo - benefícios que o sistema de convênios não permite.
Emito nota fiscal para possível reembolso pelo seu plano.
Com certeza! O tratamento Nutricional é perfeito para quem sofre com sintomas como cólicas fortes, dores constantes ou desconfortos menstruais, mesmo sem um diagnóstico formal de Endometriose, Adenomiose, Mioma e/ou Endometrioma. Ele foi criado para ajudar mulheres a cuidarem da saúde de forma preventiva e eficaz, aliviando os sintomas enquanto promovemos bem-estar.
Essa é uma preocupação comum, mas pode ficar tranquila! O nosso cardápio não é restritivo, mas sim pensado para reduzir a inflamação de forma natural e agradável. Ele inclui refeições saborosas e acessíveis, com diversas opções que vão deixar sua rotina mais leve e prazerosa.
A duração do tratamento dependerá da gravidade do seu caso. Normalmente nas primeiras semanas você já começa a ver resultados visíveis. Toque no botão na página e entre em contato pelo WhatsApp para conversamos melhor.